SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Weganizm, owoce a redukcja.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 959

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11
Witam, na wstepie napisze iz sledze forum z przerwami od kilku lat, jestem w trakcie redukcji (ponad 20kg za mna). Dodam ze nie jestem ani weganką, ani wegetarianką, a chudłam w zdrowy sposób, żadne glodowki, po prostu zdrowa dieta i ruch, w liczenie kalorii sie nie bawie w ogole. :)
Chciałam poruszyc temat diety high carb. Śledze na youtube pewną blogerke, moze znacie/ogladacie freleethebananagirl.
W skrocie jest ona weganka, jej dieta sklada sie glownie z samych owocow, a jej program zaklada m.in spozywanie 30bananow dziennie (ja jem tyle w niecaly tydzien ;D) i jest bardzo szczupla i wysportowana. Sama twierdzi ze nie katuje sie treningami wielogodzinnymi. Cwiczy jedynie jezdzac na rowerze, biegajac 3 razy w tygodniu jesli dobrze pamietam.
I tu chcialabym zeby mi ktos wyjasnil, jak to jest mozliwe, ze taka dieta sprawdzi sie u kazdego? Dodam ze tak wlasnie twierdzi ta dziewczyna, dodatkowo w dlugim okresie na pewno sie schudnie. Jednoczesnie jest mnostwo filmikow na youtube o tym jak ludzie ktorzy przeszli na weganizm- i jej program utyli.
Jak to jest mozliwe w jej przypadku, ze spozywajac same weglowodany, i to w ogromnych ilosciach, tyle owocow, ona nie tyje, jest szczupla i wysportowana? Niedawno pokazywala wyniki badan, wszystko jest w normie. I dlaczego osoby ktore przeszly na jej program narzekaja ze utyli?
Niech ki ktos wyjasni o co z tym chodzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 8253 Napisanych postów 150132 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188140
moze odpowiedz jest dosc prosta? moze poprostu leci w kulki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11
Zakładając że jednak nie? Dzeiwczyna ma mnóstwo fanów, sama schudła 20k na swoim stylu życiu, nie twierdzę żę on jest dobry czy zły, tylko chcę wiedzieć jakim cuem to jest możliwe? Skoro owoce nie tylko na tym forum są tępione na redukcji, a zwłaszcza na redukcji. Ona sama przyjmuje mnóstwo kalorii, z 1000 na samo śniadanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 8253 Napisanych postów 150132 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188140
metabolizm ludzki nie jedno ma imie.
kazdy z nas jest inny pod wzgledem metabolizmu. dlatego indywidualnosc dietetyczna jest czasem kluczem by cokolwiek osiagnac, a wzorowanie sie na ogolnych zarysach czasem jest bezskuteczne.

byc moze jest fenomenem i/lub znalazla osoby z podobnym metabolizmem, wyposazeniem genetycznym, ktore na bananach robia forme. nie da sie odpowiedziec jednoznacznie.

to samo tyczy sie diety wg grupy krwi chocby, ktora ma rzesze fanow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11
Jasne, rozumiem, tylko to po prostu przeczy wszystkiemu co do tej pory czytałam. Bo zawsze ujemny bilans kaloryczny jest potrzebny do schudnięcia = basta, a jej styl życia, jedz tyle kalorii ile chcesz całkowicie temu przeczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 895 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29990
Po prostu ten typ tak ma :D Tak jak moja żona. Zjada swój posiłek, zjada "po dzieciach" , na noc czekolada, a jest szczupła. Jakbym ja tyle jadł to bym z 200kg ważył :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 110
Jedno słowo - genetyka. Zbilansowana i rozsądna dieta + sumienne treningi; nie patrz na innych, lecz na siebie, w lustro. Obserwuj i działaj zamiast zastanawiać się, kombinować - z tego nie ma efektów. Powodzenia!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch a niska waga

Następny temat

Warzywa myte gotowe do jedzenia

Fruzelina