SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wasze wymiary - SONDA i prośba ....

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 97674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 9543 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61854
Wortal mam to samo pytanko co Xenis, czy jeszce mam szansę urosnąć???
- wiek: 16,5
- wzrost (cm): 168cm
- waga (kg):63kg
- zasięg ramion (cm): 168cm
- obwód brzucha: 74~cm
- obwód uda (10 cm poniżej jaj :52~cm
- ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 180cm
- ile wyciskacie na klatę (kg):71kg
- ile macie w bicepsie (cm): 32cm
Ponadto jeżeli chodzi o staż to wygląda następująco: zacząlem w połowie lutego 2004 ćwiczyć. Ćwiczyłem 6 tygodni potem 2 tygodnie przerwy, potem znowu 6 tygodni treningu, potem przerwa 1,5 miesiąc, trening 2 tygodnie(ostro, ciągi, wyciskania; trening na poprawę siły), 3 tyg przerwy, 1,5 tygodnie ostrego, 2 tyg przerwy i potem parę dni do końca Sierpnia. Jak skończyły się wakacje przerwałem na pól roku i teraz znowu zacząłem(styczeń 2005), ale za 2 tyg mam zamiar przerwać, bo nie mam zupełnie jak się regenerować( beznadziejne ustawienie wf i treningów tenisa stolowego i ogolnie problemy z czasem:/
Wiem, że w niektórych momentach te trenigni szarpane były, ale wakacje miałem strasznie "pociachane". Jeżeli chodzi o największy ciężar z jakim wogóle miałem do czynienia to serie Martwego z 81kg(więcej nie mam). Ogólnie jakby to z sumować to koło 5-6 miechów będzie. Jak myślisz, mam szansę jeszcze urosnąć?

EDIT: Przez ostatnie 7-8 miesięcy nie urosłem praktycznie nic:(

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2005-01-27 21:23:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 222 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3447
Metrowiec jaki masz obwód łydki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1465 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5238
No to kolejna garść ciekawostek:

Otyłość brzuszna
Ważne znaczenie ma rodzaj otyłości, czyli lokalizacja tkanki tłuszczowej. Szczególnie groźna jest tak zwana otyłość brzuszna, zwana też trzewną lub centralną.
W otyłości brzusznej (typu "jabłka"), rozpoznawanej najczęściej u mężczyzn, w odróżnieniu od częstszej u kobiet otyłości pośladkowo-udowej (typu "gruszki"), występuje większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Częściej pojawiają się zaburzenia przemiany materii, prowadzące do nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, cukrzycy i innych chorób układu krążenia.
Otyłość brzuszna jest współczesną epidemią, która dotyczy głównie krajów wysoko rozwiniętych.
Otyłość brzuszną rozpoznaje się, gdy obwód pasa jest większy niż 102 cm u mężczyzny i 88 cm u kobiety.
Do określenia rozmieszczenia tkanki tłuszczowej wykorzystuje się również wskaźnik
cm talia : cm biodro
(z angielskiego waist/hip ratio, w skrócie WHR). Oblicza się go dzieląc obwód mierzony w okolicy pasa przez obwód w okolicy bioder.
Wartość wskaźnika większa niż 1,0 u mężczyzn i 0,85 u kobiet (bo kobieta jest genetycznie bardziej "wcięta" w tali niż facet) świadczy o otyłości brzusznej.
Pacjenci z otyłością brzuszną mają często podwyższone poziomy cholesterolu frakcji LDL ("zły" cholesterol), a obniżone frakcji HDL ("dobry cholesterol"), wysokie stężenia trójglicerydów i wzmożoną skłonność krwi do krzepnięcia. Wszystko to sprzyja rozwojowi miażdżycy naczyń krwionośnych.
Z otyłością brzuszną związane są też podwyższone poziomy cukru we krwi, co w konsekwencji grozi rozwojem cukrzycy typu 2.

Standardowe proporcje to dla facetów w okolicach (WHR) 0,9 czyli np: biodra 95 cm, talia 86 cm

a kobiety 0,70 czyli np.: 92 cm biodra i 65 cm talia.

ps. talia jest wyżej niż pas - inaczej mówiąc to najwęższy punkt na brzuchu

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 715 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6580
wzrost (cm): 171
- waga (kg): 65
- zasięg ramion (cm): nie wiem
- obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 76
- obwód uda (10 cm poniżej jaj : 56
- ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 180
- ile wyciskacie na klatę (kg): 85
- ile macie w bicepsie (cm):34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6002
wzrost (cm): 187
- waga (kg): 105
- zasięg ramion (cm): 193
- obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 91
- obwód uda (10 cm poniżej jaj : 67
- ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182
- ile wyciskacie na klatę (kg): 150
- ile macie w bicepsie (cm):45

"...no pain, no gain..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2265
- wzrost (cm): 194
- waga (kg): 120
- zasięg ramion (cm): 195
- obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 123
- obwód uda (10 cm poniżej jaj : 86
- ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 176
- ile wyciskacie na klatę (kg): 96(seria - 15) po 2km biegu
- ile macie w bicepsie (cm): skromne 35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1550
Wiek: 19 lat
- wzrost 188cm
- waga 101kg
- obw brzucha 95cm :(
- obw uda 60cm

- wzrost ojca 191cm
- wyciskanie na klate 100kg
- biceps 42cm

"Ćwicze żeby być silniejszym a nie żeby bawić się centymetrem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49741 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
- wzrost (cm): 177
- waga (kg): 72
- zasięg ramion (cm): 190
- obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 75
- obwód uda (10 cm poniżej jaj : 53
- ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182
- ile wyciskacie na klatę (kg): 82,5
- ile macie w bicepsie (cm): 35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 203 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4334
Wzrost 177
Zasięg ramion 180
Waga 60
wiek 15 lat i 6 misięcy

WięC chOdz poMaluJ móJ śWiAt nA ŻóŁtO i Na NieBiEsKo :)

żółte serce krew w błekicie Arka Gdynia ponad życie!!:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1465 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5238
Matti to gdzie ci te łapy sięgaja jak masz je przy ciele? Do kolan czy kostek ?

Mi sięgaja do tego punktu nieco poniżej jaj
Jaja znajduja mi się dokładnie po środku dłoni (przy pełnym wyprostowaniu), a gdy mam ręce z boku
to gdzieś tak z 7 cm poniżej jaj



A Wam?
Maatti stań przed lustrem łapy wzdłóż tłowia i sprawdź, bo przy twoim wzroście te 190 to ewenement - no chyba że masz norlamnej długości, a tłów masz strasznie szeroki

Zapisz się do sekcji bokserskiej

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Śliwińska rekordzistką Europy seniorek

Następny temat

Pytanie...

sosy