SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wasze OPINIE I PROPOZYCJE REGENERACJA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 322
Witam, planuje kolejny cykl "na mase". Chcialem sie was doradzic czy dobrze zestawilem suplementy w strone czystej masy miesniowej oraz regeneracji. Ponizej wymienie suplementy jakie beda na cyklu :) Powiedzcie czy cos dodac do mojego zestawu lub zamienic ;) Dodam ze zalezy mi na regeneracji poniewaz po silowni pomagam jeszcze na wiosce.


OLIMP WHEY CONCENTRATE
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95
HITEC BCAA HST POWDER
TREC L-GLUTAMINE EXTREME
TESTED NUTRITION ZMA





Zmieniony przez - Bezet w dniu 2012-11-28 00:17:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
glutamina zbędna, białko według diety , zma ok, bcaa też mogą tę być.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 21919 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336479
OLIMP WHEY CONCENTRATE - ok
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 - zbedny, nie potrzeba Ci izolatu
HITEC BCAA HST POWDER -ok
TREC L-GLUTAMINE EXTREME -zbedna, daj juz lepiej wiecej bcaa
TESTED NUTRITION ZMA - ok, choc moze i byc sam magnez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 322
Dlaczego izolat i glutamina jest zbedna? Izolat chcialem brac po treningu bo szybciej sie wchlania a glutamine na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8037 Napisanych postów 149271 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183910
bo tak czy siak wpc podane w formie plynu po treningu i tak strawi sie blyskawicznie, wiec imo szkoda kasy na kosmetyczna roznice.
zamiast gluty kup omege3+czosnek by wspomagac odpornosc.
a jak masz problemy z jelistami to lepiej w probiotyki zainwestowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 322
a na noc warto ta glutamine z treca brac? ona zawiera ta inna forme lepiej przyswajalna - n-acetyl glutaminy (NAG) . a omege3 jak najbardziej tez dokupie i witaminki ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47369 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
TREC tak, ale BCAA nie glutamina . Po za tym jakieś dobre ZMA lub sam magnez.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl - czy odpowiednie zestawienie

Następny temat

witaminy dla dziewczyny

WPC