SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Warzywa w przedtreningowym.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
Cześć! zjedzenie z 200g warzyw w posiłku przedtreningowym ma jakiś wpływ i czy powinny one się znajdować również w tym posiłku?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
mogą jeśli jesz go ok 2godz przed treningiem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
Ja jestem za tym, by warzywa były obecne w każdym posiłku w ciągu dnia.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
oczywiście ja także. Bywa czasem tylko tak że jedzą godz wczesniej a potem jest nieciekawie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
s.m.p.a.
oczywiście ja także. Bywa czasem tylko tak że jedzą godz wczesniej a potem jest nieciekawie
co masz na myśli,że nieciekawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
A co do potreningowego też warzywa powinny się znajdować czy nie?:d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
Koledze chodzi o to, ze cwiczenie z pelnym zoladkiem nie nalezy do przyjemnych. Czasem roznie sie konczy

Do potreningowego rowniez obstawalbym za tym, zeby dorzucic jakas porcje warzyw.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
A no tak;p dodanie warzyw właśnie do potreningowego nie zaburzy jakoś na wchłaniane tych ww z ryżu jak i białka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
polecam gotowane

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 8275 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 171736
Ja również, bo gdy ćwicze ( a ćwicze ponad 1h po posiłku) to surowe warzywa siedzą mi w brzuchu;/ odbija mi sie i czuje sie ciężki, a po takim samym czasie z gotowanymi nie mam żadnego problemu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1220
warzywa gotowane tak z 2h przed siłownią to na treningu będzie się dobrze ćwiczyło, surowe będą siedzieć , w potreningowym też gotowane bo surowe zanim się strawią.....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o porade.

Następny temat

Małe pytanie ;]

WPC zestaw