SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Waga nie rosnie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1259
Witam, obecnie jestem +1 miesiac na diecie na mase. Mam trening i dieta dobra. Kiedy sie miesiac temu wazylem, moja waga wynosila 64kg po miesiacu niewazenia waga stoi w miejscu. Ktos moze mi powiedziec dlaczego tak jest?
Dieta dobra jest.. Po treningu jest regenertacja i wszystko.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46406
Tylko jak połączysz barki nogi to zrobisz na odyep jedno i drugie i tyle będzie z rośnięcia ale jak chcesz
Do 2 min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1259
Obecnie minelo 27dni od zaczecia treningow i wszystkiego..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7020 Napisanych postów 48739 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 381472
wklej tu diete bo chyba jest nie tak , obliczyles zapotrzebowanie kaloryczne ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 349 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4621
rutkow ma racje coś w tej diecie jest nie tak wklej i się okaże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10338 Napisanych postów 156260 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1216725
dorzuc weglowodanow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47910
bilans trzymaj, 2,2grama białka, węgle do 5, tłuszcze do 1,3g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1259
zapotrzebowanie 2700 jem 3000 doba mam diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1259
nom chyba bede wegli musial dorzucic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47910
to popraw ją, dodaj cukrów, ale nie przekraczaj 5,5grama na kg masy węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1259
strasznie zawiedziony jestem... Mozna w diecie jesc ser ? No. zrobic sobie ryz do tego 3 plastry sera i mleko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47910
najlepiej, rozpisz tą dietę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocena treningu

Następny temat

Jak i z czym ?

Bialka