SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Waga a bieganie

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17
Witam wszystkich tu zgromadzonych :] Waze 74 kilo mam wzrosty 178 i biegam sprinty. Nie bardzo wiem ile powinienem wazyc zeby nie bylo zamalo ani za duzo.

N.O.J.A

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 475 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2196
A jak ci powiem, ze 79 to co zrobisz? Bedziesz wiecej jadl czy jak? Waga ciala to najglupszy parametr jaki moze cie intresowac. Wazny jest poziom tkanki tluszczowej i miesniowej. Ta pierwsza jest przy sprintach raczej zbedna, ta druga, hmm, no wlasnie - tu sa rozne szkoly, zalezy od tego jak biegasz. Musisz poeksperymentowac sam, z czasem bedziesz wiedzial do jakiego poziomu rozwijac mase miesniowa i co za tym idzie sile.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11009
najwazniejsze miesnie

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 43 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 410
ZGodze sie po czesci z Kazaj-em :)
Waga nie jest najwazniejsze ale przy bieganiu dluzszych dystansow im ktos jest ciezszy tym wieksza szansa na kontuzje kolan:) a co do sprintow:) to zobacz jak wygladaja sprinterzy:)

Nie martw sie waga:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rock Shox Judy J1

Następny temat

Ćwiczenia i odżywki dla siatkarza...???

nutloveb