SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wady postawy- ćwiczenia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 17 lat Na forum 173 dni Przeczytanych tematów 4
Siemka,
Otóż mamy wady związane z:
-odstającymi łopatkami i to bardzo widać.
-bardzo wysuniętym mostkiem też bardzo widać
I stąd moje pytanie polecacie jakieś ćwiczenia korekcyjne na te wady(domowe) rehabilitacja odpada raczej takze baseny .

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 4298 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 120455
Ja bym polecał wizytę u fizjo który dobierze Ci odpowiednie ćwiczenia> A ODSTAJĄCE ŁOPATKI, WYSUNIĘTY MOSTEK to nie jest żadna wskazówka, może być wiele przyczyn i takie rzeczy się diagnozuje na miejscu a nie przez neta.

Jak nie możesz chodzić na rehab to zaczekaj aż wrócisz do kraju czy tam zbierzesz hajs na sesje bo sory, ale przez neta to można się origami uczyć a nie korygować wady postawy..

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?