SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wada postawy 17 lat

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 311

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 17 dni Na forum 16 dni Przeczytanych tematów 13
Witam, mam 17 lat i od dłuższego czasu posiadam wadę postawy z którą chciałbym się zmierzyć, jednak przed tym chciałbym was zapytać jaka to wada postawy? Nie jestem pewny ale myślę że to plecy okrągłe.
Jakieś ćwiczenia ?
I ogólnie to waga 56kg 178cm, lekka niedowaga








Zmieniony przez - Kerlo w dniu 2019-08-09 21:14:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10271 Napisanych postów 117078 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381729
Każda wada bezpośrednio powinna być skonsultowana z lekarzem czy ewentualnie fizioterapeutą który to stwierdzi jak to wada, jaki jest stopień, co jest przyczyba i czy np wzmocnienie danej grupy mieśniowej ją poprawi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 5666 Napisanych postów 7461 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 229415
Jak wyżej - najlepiej udaj się do fizjo żeby cię porządnie oglądnął wydasz 50-100 zł a będziesz miał super diagnozę + odpowiednie porady i jakies ćwiczenia .

Może się okazać że wystarczy otworzyc klatkę piersiową i wzmocnić tył i łopatki wrócą na swoje miejsce ale może się okazać że wada wynika z czegoś więcej niż tylko przykurcz piersiowych i słabego tyłu .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Infekcja wirusowa, trening po wyzdrowieniu.

Zestaw 1