SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ważna decyzja, wybór supli.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 159 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2079
Wiek 17
Waga 85
Wzrost 185
Staż treningowy 1,5 roku
Obwód pasa 85
Obwód klaty 110
Obwód uda 56
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4/tydzień, siatkówka 2/tydzień, kosz 1/tydzień, basen 3/tydzień
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CM3, BCAA 8tyg temu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t 2g/5g/1g przy masie, 2g/3,8g/1g aktualnie przy redukcji
Cel/problem/opis : czysta masa mięśnia, dobór supli

Witam, wraz z początkiem lutego zamierzam zacząć cykl na mase. Mam dylemat co do suplementacji. Planuje zakupić Storm + Shock z Universala, ale nie wiem czy na drugi cykl kreatynowy (pierwszy na jabłczanie) warto brać stak? Później planuje po odpowiedniej przerwie wziąć mono+przedtreningówka. Pytanie czy opłaca mi się wziąć s+s teraz? Nie chodzi o pieniądze ale o efekty i czy się utrzymają po cyklu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
czy się utrzyma i czy będziesz miał efekty będzie zależało głównie od diety. Tak naprawdę nie ma znaczenia jaka to jest kreatyna. Jeśli Cię stać to możesz spróbować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8901 Napisanych postów 152330 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199433
j/w jak wszystko dopiete na ostatni guzik to ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
a tak btw to masz ode mnie SOGa za nick
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 159 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2079
hahaahah, dzięki :D

sorry, że odświeżę temat, ale chciałbym dokupić do tego jakiegoś bulka, bo mogie mieć braki i pytanko jakiego tego bulka ? Myślałem nad Profi Mass z Olimpa, Hard Mass z Treca albo Up Your Mass z MHP co doradzicie ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
a masz ogarnięty jadłospis?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52467
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cycki :(

Następny temat

Trening do ceny (masa)

Wheya