SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W obronie monohydratu kreatyny [ART]

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
na 3500 kcal zniknąłbym w dwa tygodnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1331
Kurde nie zalamujcie mnie ze 3500 kcal to malo :D tyle mi pokazal kalkulator


Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-11-05 17:47:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
zależy dla kogo. Wiesz jak najłatwiej sprawdzić czy jesteś na dodatnim bilansie? - Po zmianach masy ciała i obwodów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8246 Napisanych postów 150123 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188057
ja jem 3500 dnt i 4000dt przy wadze 106kg i ide do przodu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Na lekkiej redukcji zszedłem max do 4200 w dnt i wyłem z głodu. Ważyłem 91-92 kg. Nie ma reguły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173451
Osobiście przez ostanie hmm.. 8 cykli(?) stosowałem tcm activlaba i nie widzę powodów by go zmieniać, choć na najbliższy zamówiłem mono bo dawno nie brałem.

Lepsze, gorsze - nie, lecz jak dla mnie różnica subtelna, ale istnieje.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24898
najwazniejsze jest to zeby nie kupowac tych wszystkich kre-alkalyn/ester/alfaketoglutarat/orotan itp,imo mono najlepsze,zawsze stosuje,pare razy tylko wyjatki robilem ze jablczan.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3613 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19374
PO WIELU PRÓBACH Z RÓŻNYMI FORMAMI I STACKAMI ZA GRUBĄ KASĘ TERAZ JUŻ TYLKO MONO. DZIAŁ ZAWSZE I KOSZTUJE GROSZE

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8373
A sie znacznie lepiej czuje na jabłczanie. HMmm Mono jakos slabiej na mnie działa. NA jabłczanie za to treningi mega.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2504
Nikt chyba nie lubi ludzi, którzy przysłuch**ąc się najaktualniejszym wnioskom szemrzą pod nosem "a nie mówiłem" . Mówiąc delikatnie my też nie wykazywaliśmy szczególnej euforii, co do "rewolucji", szczególnie gdy nie sposób było doszukać się personalnych podstaw.
Ale jeszcze jeden fakt zasługuje na szczególną uwagę:
http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_background.html

Suplement, który wciąż jest niepokonany jeśli chodzi o skuteczność (i mam tu na myśli nie tylko inne kreatyny, ale suplementy w ogóle), został wynaleziony przez pewnego naukowca 150 lat przed tym jak zauważyli go "wiodący producenci odżywek". Może nie byłoby by to dziwne, gdyby ów naukowiec J.Liebig używał kreatyny do jakichś wyspecjalizowanych zastosowań medycznych o których producenci XXw, jako osoby mniej wykształcone, mieli prawo nie słyszeć. Ale było inaczej - Liebig swym nazwiskiem firmował autentyczny i dostępny suplement diety, "umożliwiający wykonanie dodatkowej pracy". W połowie XIXw.






Zmieniony przez - _MEGABOL_ w dniu 2011-11-08 12:21:36

Wytknijcie nam nasze potknięcia...
wyeliminujemy je natychmiast!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze mi powiedziec czy dobrze dobralem

Następny temat

Weider gigant mega mass 4000

Fruzelina