_Knife_
Bardziej niż na siłownię bym postawił na
1. ZMIANY W DIECIE
2. Trening aerobowy
3. Trening HIIT
a siłownia jako uzupełnienie, ale tu już zupełnie inny temat
1. ZMIANY W DIECIE
2. Trening aerobowy
3. Trening HIIT
a siłownia jako uzupełnienie, ale tu już zupełnie inny temat
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
OloKK
