Rejestracja

W drodze do uzyskania porządnej sylwetki. nowe fotki str5.

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: drodze , uzyskania , porządnej , sylwetki , nowe , fotki

Ilość wyświetleń tematu: 11759

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

Witam :)
18 lat
173,5 cm wzrostu
staz łącznie około 8 miesiecy w tym momencie bez przerwy 3 miesiace
Moim celem jest sylwetka ala jabolock ;D duzo jeszcze brakuje ale staram sie i jestem cierpliwy. Prosze o ocene jak do tej pory to wyglada. Ewentualne rady jestem przygotowany na krytyke prosze o w miare mądre odpowiedzi. Pozdrawiam i dziekuje

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

Hm... ja np. nic specjalnego na te miesnie nie robie:)ale mogło sie do tego przyczynic podnoszenie nog z hantlem lezac na ławce albo np. podnoszenie nog podczas zwisu ewentualnie inne cwiczenia na dolne partie brzucha Pozdrawiam i zycze powodzenia :)

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

przód sorki za jakość zdjęć... ; x

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

i za pozowanie ^^

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

najszersze :P

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

;)

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

plecki :)

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

brzuszek

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4591

To wszystko.

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Ekspert

Szacuny 11083 Napisanych postów 51085 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

masy brak ale potencjal duzy

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 164753

jw

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27667

na plaże sylwetka ok pod warunkiem, ze bedziesz chodził w spodniach...

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

wrobcio

1
2
3
4
5
6
7

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły