masz kompleksy dzieciaku jak na 176-8 mówi sie niscy to jestes chyba d****em wybacz jeśli cie uraziłem
masz zbyt skrajne wyobrażenia człowieka o wzroscie np 175 a 190 wydaje ci sie że ten pierwszy to karzeł ten drugi to super dryblas...
niski- myśle że od zera do ok 165
niski próg średniego od 165 do 170
najbardziej średni i spotykany wzrost
~172-~177-8
a średni wyższy podchodzący już pod wysoki wzrost od ok.180 z groszami
wysokim moge już nazwac ze swojego punktu widzenia (bo ktoś majacy 160wzrostu wysoki to juz 170) 185-6 i w góre
radze poczytac co wam może pomóc, w skrócie:
wiszenie na drążku, warto sprawic sobie (może własnej roboty) sprzet gdzie możeny wisiec dogóry nogami lub tak jak na podwórkowym trzepaku, basem pare razy w tyg, silownia wcale nie szkodzi trzeba ograniczac obciążanie jedynie kregosłupa, ponadto np cwiczenia na nogi ponoc pomagają wydzielac więcej gh, w miare bogata w białko dieta ale przedewszystkim w witaminy oraz ważne dla organizmu minerały, musicie tż uwierzyc że możecie urosnąc i urośniecie, możecie dla otuchy poczytac temat o wzroscie po 20stce wiele osó po kilku latach nie rosnięcia mieli skoki po pare ladnuch cm
pozdro i życze rozumu
Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-03-10 18:31:09