SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WOD: Angie (wasze czasy, serie)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 298
podskakuj i się powoli opuszczaj albo o krzesło nogi podpieraj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10254 Napisanych postów 14413 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 958888
15 minut, do skrócenia do 10 minut, spokojnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12153
Dzis robilem ten trening i wyszlo mi cos kolo 17-18 minut, ale podciagniecia robilem nieczysto ;/.nastpepnym razem postaram sie zrobic dokladniej,a serie robilem roznie najpierw po 20-15 a potem juz wszystko innaczej. z rozmachu zrobilem za duzo przysiadow i pompek, ale wynik teraz nie jest najwazniejszy. gdybym robil dokladnie to byloby okolo 20 minut mysle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5014
Zrobiłem dzisiaj ponownie ten trening i ukończyłem go w 23 minuty
(3 minuty szybciej niż poprzednio).
Szczerze mówiąc po ukończeniu go, nie miałem siły już na centralnie nic i czułem się jakbym miał zaraz jednocześnie puścić pawia i zemdleć. Zatem - dobrze wykonany trening CrossFitu za mną :)

Jak z waszymi czasami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12153
DII- najgorszy jest trening za pierwszym razem, wydaje mi sie ze teraz gdybym podszedl do treningow crossfit ktore wykonywalem na poczatku mialbym o wiele lepszye czasy, jutro postaram sie sprawdzic jak wygloda sprawa z innymi wodami bo na Angie jakos znowu nie mam ochoty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 3126 Napisanych postów 42430 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 356186
PacMan12 tak jak mówisz najgorszy jest pierwszy raz wykonywac trening( u mnie w innym rozumieniu bo nie wykonuje treningu na czas ) , wlasnie robie trening 2 tyg 100 powtórzen i jak pierwszy raz robilem klate to po wyciskaniu sztangi na lawce płaskiej jak i po rozpietakch , gdy skonczylem 100 powtórzen to jak wstawałem z ławki to strasznie w głowie mi sie kreciło , pózniej juz tego nie było ...

..... moze i przy nastepnej okazji wykonam ten trening co DII wrzucil i sprawdze sie czasowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28612
Wczoraj zrobiłem z czasem 13:05
Najdłużej zeszło z podciągnięciami około 6 min
Reszta lajcik :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sala do Crossfitu

Następny temat

DT IKEBANA/WSPol Szczytno

Fruzelina