SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17422

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ponoć pełna faza snu trwa około 1,5h. znam kilka osób którym właśnie 7h snu nie odpowiada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 155523 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213336
6h to jest takie minimum.

ale jest sposob by spac 2h, tylko wymaga 6 drzemek na dobe po 20min zamiast snu.
ponoc moze sie sprawdzic u niektorych, zyskuje sie 6h zycia na dobe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46406
Jest, nawet próbowałem kiedyś, tydzień wytrzymałem. Jak dla mnie za długo trzeba się przystosowywać do tego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 155523 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213336
wspominali o okolo 3 tygodniach minimum

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
gorzej z masa kortyzol to zlo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 155523 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213336
.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-03 00:18:25

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58469
Dział junior to idealne miejsce na takie zwierzenia :)

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 155523 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213336
ale o co chodzi?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58469
To o co chodziło z tym whey 80?

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 155523 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213336
idz spac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

Następny temat

Pomoc w doborze treningu

nutloveb