Nie mogę zrozumieć następującej kwestii. Chcąc przytyć (nie samym tłuszczem) powinno się zjadać węglowodany które mają mało ilości cukru. Tak przynajmniej wyczytałem na forach i serwisach internetowych. Zatem ryż 100g który ma przykładowo 80węgli w tym 10 cukrów 350kcal jest dobrym posiłkiem w tej diecie. Czy takim razie czy paluszki solone które mają 76wegli w tym 4 cukrow 380kcal też są takim samym dobrym posiłkiem?
Pragnę zwrócić uwagę na liczby paluszki a ryż mają bardzo zbliżowe wartości odżywcze. Zauważyłem że w żadnej diecie paluszki nie są polecane ale chciałbym wiedzieć dlaczego. Skoro liczby mówią tutaj same za siebie.
Z góry dziękuje za odpowiedz.