olotraperpoprawić odporność na dług tlenowy.
Co autor miał na myśli?
Silny Fizjoterapeuta
https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530
Ilość wyświetleń tematu: 496449
olotraperpoprawić odporność na dług tlenowy.
Silny Fizjoterapeuta
https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530
BroStyleolotraperpoprawić odporność na dług tlenowy.
Co autor miał na myśli?
VikiBiegacze też trenują w maskach, bo ma to symulować trening wysokogórski i poprawiać różne parametry.
VikiBroStyleolotraperpoprawić odporność na dług tlenowy.
Co autor miał na myśli?
Pewnej jakoś skrót myślowy. Biegacze też trenują w maskach, bo ma to symulować trening wysokogórski i poprawiać różne parametry.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Silny Fizjoterapeuta
https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530
BroStyleOsoby, które biegają (ćwiczą) w masce chcą niby odzwierciedlić warunki atmosferyczne, które są obecne x m n.p.m. Tylko taka maska nie powoduje, że wdychanego tlenu (tak jak w górach) będzie mniej, tylko powietrza ogólnie będzie mniej, a % skład jego będzie identyczny. Poza tym jak napisał Fighter, przyzwyczajenie układu oddechowego do mniejszego wysycenia krwią hemoglobiny = "wydajniejsza praca płuc" na takiej wysokości trwa ~5 dni. Nie bez powodu taka Justyna Kowalczyk w latach panowania miesiące przed imprezą wyjeżdżała wysoko w góry tam trenować, a nie w nasze polskie pagórki - przecież maska na twarz w Warszawie też by dała radę, nie?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły