SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 503558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12965 Napisanych postów 20727 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607765
Szajba dzięki

Paatik od początku miałam tętno 179-183 i wcale tego nie czułam, oddechowo ok. W drugiej połowie trasy często było 184-186, szczególnie po górę. To 186-187 już czułam że robi się ciężko.
A na koniec już mi było wszystko jedno i nie patrzyłam na zegarek. Ostatni odcinek przed metą rzeczywiście było ciężko, myślałam że albo umrę albo się porzygam No ale była rywalka w zasięgu wzroku to nie mogłam odpuścić Zauważyłam, że nie lubię jak biegnę sama i nie ma nikogo z przodu, nie lubię też jak ktoś jest za mną i muszę uciekać. Najlepiej mi się biegnie jak ktoś jest w zasięgu wzroku, lubię gonić


W nocy nie mogłam spać. Na dodatek głód mi dokuczał więc w końcu wstałam coś zjeść ale nie ma co się dziwić, wczoraj prawie nic nie zjadłam - ani porządnego śniadania przed biegiem, ani w trakcie biegu. Po zawodach też marnie, bo co to jest kromka chleba którą dawali do bigosu i mały kawałek pizzy wieczorem? Poza tym podobnie jak po półmaratonie mam jakiś bunt ze strony brzucha.

Dodatkowo chodzić nie mogę, a siadanie i wstawanie z krzesła to niezłe wyzwanie Łydki ok, chociaż spodziewałam się dramatu, czwórki lekko czuję ale tyłek... Tyłek to jest dramat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Gratki!
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Szalona jesteś jak nic. Gratulacje, świetny debiut
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1794 Napisanych postów 2909 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73484
Gratulacje Viki, super relacja.
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12965 Napisanych postów 20727 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607765
Damian, Paula, Nadinka dzięki

Paula ja mam adhd a góry to świetny sposób na nadmiar energii

Już się nie mogę doczekać kolejnego biegu a tu akurat sezon się kończy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
elegancko poszło ,
w przyszły sezonie faktycznie będziesz miała problem co i w który weekend odpuścić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12965 Napisanych postów 20727 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607765
Kabo dzięki

Samych biegów OCR jest sporo i ciężko będzie to połączyć z górskimi, szczególnie że po tych dłuższych będzie trzeba czasu na regenerację. Chociaż mam nadzieję że do przyszłego sezonu przygotuje się na tyle, że nie będzie aż takich problemów z chodzeniem jak mam dzisiaj Wózek z Małą znosiłam idąc bokiem po jednym schodku i opierając kółka o schody. Moje nogi ledwo radzą sobie z moim ciężarem a co dopiero z dodatkowym Usiąść i wstać bez podparcia nie mogę Dramat

Czekam na kalendarz biegów i pomyślę jak to zgrać. Chciałabym pobiec cały cykl XRun i powalczyć w klasyfikacji To jest 5 biegów z których liczą się 3 najlepsze wyniki i na tej podstawie zdobywa się punkty, można się zakwalifikować do wielkiego finału (6 bieg). Cykl zaczyna się zwykle już w lutym, zawsze są 2 dystanse do wyboru, krótszy to zwykle 14-19km, dłuższy 21-32km.
Oprócz tego jeden lub dwa biegi 40-50km. A jest tego od groma - Szczawnica, Krynica, UTM, GUT, GUR, Chudy Wawrzyniec, Turbacz Trail. I to wszystko naprawdę blisko. A jakbym się uparła to od teściów w Bieszczady jest maks. 1,5h a tam też imprez sporo. W wiosce obok robią festiwal biegowy od 10km do 100+ Nic tylko biegać
A już jestem zapisana jak co roku na GPK u nas w Lasku, od listopada do marca raz w miesiącu


Zobaczymy...
A tymczasem kolejna fota z RMG



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12172 Napisanych postów 22010 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627444
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2577 Napisanych postów 5114 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78293
Fajne foto
Viki, gdzie szukasz imprez biegowych?
maratonypolskie.pl?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Hmm, nie wiem czy widziałaś

2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typ sylwetki - gruszka? Hashimoto, IBS

Następny temat

Plan treningowy upper lower

WHEY premium