SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166712

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2997
Ogolnie rozgladalem sie za ta masa białkowa w kartonach bo podobno gdzies mozna nabyc ale nie wiem czy to faktycznie oplaca sie kupowac. Ogolnie w tej chwili u mnie wyglada to tak, ze wrzucam w siebie:

800-900g miecha
30g kazeiny + 40-50g WPI/WPC
Twarog
Bialka jaj

Wiecej pomyslow na dostarczenie bialka nie mam

Zmieniony przez - iCzi w dniu 2014-04-04 20:33:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1524 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15475
23 dzien na razie staneło ..jeszcze tyg i wracam za swiatow. na trenigu nie moge doj**... konkretnie bo prawie sie nic nie mecze...pompa jest...

takie powiedzenie "ile dasz tyle wezme".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 242 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8627
iCzi
Ogolnie rozgladalem sie za ta masa białkowa w kartonach bo podobno gdzies mozna nabyc ale nie wiem czy to faktycznie oplaca sie kupowac. Ogolnie w tej chwili u mnie wyglada to tak, ze wrzucam w siebie:

800-900g miecha
30g kazeiny + 40-50g WPI/WPC
Twarog
Bialka jaj

Wiecej pomyslow na dostarczenie bialka nie mam

Zmieniony przez - iCzi w dniu 2014-04-04 20:33:03


Wiecej nie trzeba, po co kombinowac ? Ja zaczalem robic mixy Wół + Indyk teraz i zaczelo lepiej wchodzic. Z hajsem tez u mnie ciezko no ale cóż ... wódy nie pije, fajek nie pale tylko laska sie wk***ia jak zamiast Ją gdzies zabrac to wydaje wszystko na mięso

100% Creatine Confessor by injection!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
rafiz
23 dzien na razie staneło ..jeszcze tyg i wracam za swiatow. na trenigu nie moge doj**... konkretnie bo prawie sie nic nie mecze...pompa jest...


ciężki przypadek jestes
dajesz jakies t3 ? clen ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Grimmjow.
wódy nie pije, fajek nie pale tylko laska sie wk***ia jak zamiast Ją gdzies zabrac to wydaje wszystko na mięso


skad ja to znam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 9626 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 133038
miczelx

Kruq nie moge zebrac mysli w tym tyg

He he no tak czasem bywa

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1524 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15475
cor tylko towar leci u mnie nigdy t3 i clenu nie wezme nie mam takiej potrzeby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1574 Napisanych postów 56686 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 264021
rafiz
cor tylko towar leci u mnie nigdy t3 i clenu nie wezme nie mam takiej potrzeby


Hehehehehehe ;)

Kiedys napisalem, ze nigdy za slin nie siegne bo to bardzo niebezpieczne

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
każdy tak gada ale widzę że ty jesteś zadowolony ze swojego poziomu BF. więc po co ta dieta ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1524 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15475
jak ja pisze cos to pisze te 2 srodki sa beeeeeeeee.

cor nie jestem zadowolony .... chciałem spobowac czy wytrzymam bo moj koles kiedys mi mowił ze jechał na 140 weglach i siły nie miał to teraz mu udowodniłem ze sie mylił. napewno wroce po 6 tyg znowu to tej diety
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

Fruzelina