SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uszkodzenie barku a sterydy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1030

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 963 Wiek 29 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7445
Wielu z Was może się zastanawiać o co chodzi w tytule wątku i dlatego już tłumaczę.
Kilkanaście dni temu po raz 18 w życiu zwichnąłem lewy bark. Rezonans potwierdził totalne rozerwanie torebki stawowej, nie ma już co zbierać. 2 niezależnych lekarzy i jeden zaprzyjaźniony rehabilitant stwierdziło, że operację można zrobić ale będzie to koszt ~8.000zł i wyniki mogą być kiepskie przy takim uszkodzeniu - sugerują zbudowanie barków jak u kulturysty.
Nigdy sterydów nie brałem i właśnie zaczynam o tym myśleć, staż mam kilkuletni na siłowni, nie lubię ćwiczyć barków a teraz jestem zmuszony je mocno rozbudować.
Czy jakiś środek pomoże mi w tym? Muszę zrobić to jak najszybciej gdyż jeśli będzie się kontuzja powtarzała to mogę stracić pracę przez ciągłe zwolnienia.
Od czego zacząć? Czy może w ogóle sobie darować i modlić się o naturalną rozbudowę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
od diety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 99 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6811
Nie jestem lekarzem, ale jak ty chcesz bez torebki stawowej ciężkie treningi barków przeprowadzać ??? Zaliczyłem ładnych parę lat temu upadek z wysokości 2,5 metra niby nie wysoko ale spadłem na lewą rękę tak, że pękła mi całkiem torebka stawowa. Miesiąc w ogóle miałem sztywny nadgarstek nie mogłem nim w ogóle ruszać a później przez przynajmniej pół roku miałem ograniczoną możliwość ruszania nadgarstkiem. Po kilku latach jak przegnę lub przeciążę lewąrękę to boli mnie ze 2-3 dni torebka stawowa to poważna sprawa. Nie sądzę żebyś był w stanie jakoś konkretnie ćwiczyć bez torebki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 963 Wiek 29 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7445
No do do cholery co ja mam zrobić, lekarze mówią - ćwiczyć, ja też obstaję za operacją, ale jeśli mam wydać połowę oszczędności na coś co mi nie pomoże to ja dziękuję :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no ale jak tu podnosic duze ciezary na barki wyciskania to główne ćwiczenie rozwijające barki a przecież ciebie to będzie bolec a malutkimi ciężarami nie zbudujesz barków jak kulturyści tu na porawde trza mniec zdrowe stawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
natwiom miejscu zalatwil bym se lek alflutop mi duzo pomugl na lopkiec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7497 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122808
Masz już ogólnie pozamiatane duże ciężary. To się będzie odzywało do końca życia. Kierunek: dobry ortopedy - pewnie dowali blokadę sterydową, która to zaleczy, ale jak już wspomniałem na początku o dużych ciężarach możesz zapomnieć.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2113
barki sie długo regeneruja po uszkodzenie boleć beda jak ci walnoł bark mogłeś ruszać reka jezeli tak to jest szansa by wróciło wszystko do normy ...

masa = dieta +trening+chęci

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 61316 Napisanych postów 320824 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1531589
dobry ortopeda sportowy,tam szukaj pomocy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

omnadren 250 nie działa

Black weekend