SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Upadek Sprintera-Czy jest szansa na powrót???...

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 394 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2565
Bylem kiedys swietnym krotkodystansowcem ,mialem dobre czasy.No ale teraz zaprzestalem treningow ,wogole nie biegam.Mam pytanie do was..chcialbym powrocic do swoich czasow,poradzcie cos,jakis trening na poczatek zeby to przywrocic... i czy uda mi sie powrocic do moich czasow?

Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49850
Patrząc na wiek idzie to wykonać.

Pozdro - Tomek

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 452 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3106
Szkoda że zaprzestałeś treningów... ja oczywiście radzę abyś wziął się do pracy, ale na początku powinieneś biegać troszkę mniej i spokojniej a dopiero z czasem przejść do ostrzejszych treningów. I niech nie zniechęca Cię brzydka pogoda ani myśl, że masz iść na jakąś imprezę, najpierw trening a później przyjemnośći i wtedy na pewno przybliżysz się do wcześniejszej formy
Zycze powodzenia

NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM
Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl 

NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM
Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 394 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2565
dzieki za zyczenia ,o dzisiaj wrocilem do treningu,na poczatku niewiele ,z dnia na dzien bede zwiekszal intensywnosc.trzymajcie za mnie kciuki,za jakis czas pochwale sie wynikami.

Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 452 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3106
No to czekam z niecierpliwością na informacje od Ciebie i życzę wytrwałości w tym trudnym okresie, bo mało kto przepada za treningami w takich ciężkich wrunkach (zimny wiatr, mróz itp.)
3mam kciuki

NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM
Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl 

NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM
Wejdź ==> http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 394 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2565
jest lepiej,jest lepiej na poczatku gdy zaczynalem trening ,wstyd sie przyzac ale tak zaniedbalem moja kondycje ze nie moglem przebiec wiecej niz 300 metrow Ciesze sie ze kondycja tak szybko wraca.Cwicze codziennie,biegam na razie normalnie podczas biegu zwiekszajac co chwila szybkosc.W domu skacze duzo na skakance.Bedzie dobrze

Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa osiagow w bieganiu

Następny temat

Jak efektywnie trenować wyskok??

sosy