Uginanie sztangielek

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 870

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 81 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 840

Chce się tylko upewnić czy ugninanie sztangielek na biceps to ćwiczenie izolowane, bo nie wiem czy robić je stałym ciężarem czy progresją.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 255 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3323

To zależy jak bardzo chcesz powyginać te sztangielki i jakie ruch będziesz przy tym wykonywał

A tak na poważnie to progresję można stosować zarówno w ćwiczeniach izolowanych jak i w złożonych, więc ...

Pozdro

...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Co za różnica? Jeśli chcesz to rób progresje, regresje co chcesz w jakich chcesz ćwiczeniach. Jeśli to na ciebie działa to czemu tego nie używać?

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły