SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

UPARTY

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 777

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754
mój koles z silowni chce zrobic sobie nastepujacy cykl: deka:1-10 250mg e7d; tesc enanth: 1-12 500mg e7d(w pierwszym i ostatnim tygodniu po 250mg/tydzien); meta: 1-4 30mg ed. deke i tescia co 7 dni ponieważ chce mieszac to w jeden strzał, powiedzcie mi czy to dobre rozwiazanie dla niego??? co byscie zmienili??? czy jest ok??? (dołączam jego ankiete)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 78kg

Wzrost: 180cm

Obwód klatki: 110cm

Obwód ramienia: 37cm

Obwód talii: 80cm

Obwód uda: 59cm

Obwód łydki: 40cm

Staż na siłowni: 4,5roku

Ilość spożywanego białka: 2,5g/kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5/kg

Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5-1g/kg

Opis przebytych cykli sterydowych: 1.meta
2.prolo
3.meta+prolo


Trening: masa+sila

Cel cyklu: masa+sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 11miesiecy

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalny

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu owłosienia

PPM podstawowa przemiana materii: dobra przemiana

Wyciskanie leżąc (MAX): 125kg

Martwy ciąg (MAX): 100kg w serii

Przysiad (MAX): 95kg w serii

"... i choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę..."
+07.04.2010-22:00+

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po 3 cyklach i koleś ma taką niedowagę???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bo nie je.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754
prawda jest taka że to był sezonowiec, brał to cwiczyl, nie bral nto nie cwiczyl(z jego strony glupota, no ale nie mnie osadzac), mial dluga przerwe bez treningow pol roku z powodu pracy i tam sie za dobrze nie odzywial wiec pospadalo, teraz ma duzo czasu bo jest na pierwszym roku studiow i cwiczy od pol roku na sucho, od 3 miesiecy trzyma diete i teraz dokupil odzywki wraz z koksami i sie zgadalismy to mu powiedzialem ze zapytam na forum... w jego imieniu dziekuje za wszelkie sugestie, za porady jak i za pojechane... pozdrawiam

"... i choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę..."
+07.04.2010-22:00+

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754
zen2008 ten avatar twoj jest mi znany

"... i choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę..."
+07.04.2010-22:00+

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Studiowałem więc wiem, że na pierwszym roku studiów nie ma dużo wolnego czasu

Ahhh... no chyba, że jest takim studentem jakim do tej pory był kulturystą

Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-03-16 09:35:33

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754
no chyba ze... on studiuje resocjalizacje i od pon do czwartku sie buja po uczelni... gamon ale kolega

"... i choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę..."
+07.04.2010-22:00+

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754
pewnie sobie myslicie kolejny sezonowiec... no ale zapytalem sie nie wypadalo odmowic udzielenia pomocy...

"... i choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę..."
+07.04.2010-22:00+

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl - dla "dziadka"

Następny temat

redukcja+sucha masa

WHEY premium