SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

UNIVERSAL CREATINE

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 560

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 219
Witam wszystkich forumowiczów!

Zakupiłem chyba wszystkim znaną kreatynę (UNIVERSAL MICRONIZED CREATINE).
Gdzieś przeczytałem że cukier gronowy wzmacnia działanie tej kreatyny.
Czy to prawda, jeżeli tak to jak wygląda dawkowanie tego (chodzi o ilość w gramach), i czy mogę to ze sobą łączyć. Z góry dziękuje za odpowiedź ! Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8902 Napisanych postów 152286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199194
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 219
Jeszcze jedno pytanie mam, a nie ma sensu zakładać nowego tematu. Zakupiłem również Mesomorpha, jak dawkować kreatynę? Pić też przed treningiem czy wystarczy jak wypije po treningu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 41976
kreta:
DT: 5g rano i 5g po treningu
DNT: 5g rano

Meso: 15g przed treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78719
jw

A meso wystarczy z 15 g

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy Białeczko Serwatkowe?

Następny temat

Hi Tec Whey Mass Builder kontra UNS Mass Shocker

whey deli