SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Typowa masówka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1044

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

88

Wzrost

183

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

105

Obwód uda

65

Obwód talii

85

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4 tys kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop +wino

Opisz swój plan treningowy

4-5 x w tygodniu

Cel cyklu

masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

ektomorfik

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

bardzo dobry
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
Witam , chciałbym zbudować trochę mięśni i chcę sie wspomóc sokiem , zastanawiam sie jakie połączenie będzie najlepsze , myślę nad teściem i deką , tylko nie wiem jakie ilośći i jak z odblokiem później , czy te połączenie będzie odpowiednie czy lepiej wziąć coś innego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
Sermy na noc ? Dzięki lodzianin i myślę , że temat został wyczerpany , zrobię tak jak mówisz i zobaczymy co z tego będzie , pozdrówiki w razie pytań będę pisał na pw .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60349 Napisanych postów 319242 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526503
jaki masz rozkład b/t/w/ ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 13703 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 249741
To dopiero drugi cykl wiec ja bym deke narazie zostawil w spokoju,moze enan/cypio/susta +meta ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
Białko ok 200 gr tłuszcze oko 120gr węgle ok 440gr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60349 Napisanych postów 319242 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526503
to wychodzi ok 3600 kcal z tego co piszesz
zrób 1-6/7 metka
1-12/14 test enan/cypio/mix
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
Trochę zaniżyłem bo widzę , że sie zacząłem podlewać , jeśli chodzi o metkę to jakąs konkretną ? czy to bez różnicy ? i jeśli chodzi o ten testosteron to w jakich ilościach brać i co ile i czy może to być w jednym strzale ? a właśnie i na gino coś by sie przydało bo wydaje mi sie , że mogę mieć predyspozycje .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60349 Napisanych postów 319242 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526503
metka 30 mg dziennie
test na czas metki 250 mg
jak odstawisz metkę podbijasz testa na 250 mg dwa razy w tyg np. poniedziałek i czwartek

jeśli myślisz że masz takie skłonności zrób przed cyklem badania i na cyklu po 3 tyg powtórz i porównaj test całkowity i estro to takie minimum jak by estro wywaliło to możesz wrzucić wtedy nolve do cyklu pierwszy tydzień 20 mg potem 10 mg

lub wrzucić już od początku 10 mg dziennie ale to nie sa cukierki i jak nie ma potrzeby to bym jej nie wrzucał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
Reasumując
od 1 do 6 tygodnia metka 30 mg dziennie
od 1 do 6 teść enan i cypio w sumie 250 mg i może to być w jednym strzale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
sorki problemy z internetem Reasumując
od 1 do 6 tygodnia metka 30 mg dziennie
od 1 do 6 teść enan i cypio w sumie 250 i może to być w jednym strzale od 6 do 12 tesc enan i cypio 250 2x w tygodniu tak to ma wyglądać czy coś pomieszałem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60349 Napisanych postów 319242 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526503
albo enan albo cypio do wyboru nie ma większej różnicy które na czas metki wbijasz tylko 250 mg testa tygodniowo jak odstawiszmetke to podbijasz testa na 500 mg testa week i jak już będziesz na 500 mg week to rozbijaj to na 2 iniekcje po 250 mg np. poniedziałek i czwartek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 263
aha kumam to możę być np , w pon 250 enan a w czwartek 250 cypio? i jak sie po tym odblokować , paczka clomu starczy + HCG w jakiej ilości ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa Redukcja Masa Redukcja Cały rok niski BF

Następny temat

T3! T3! T3 !

nutloveb