SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tylna część uda.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 606
Mam problem z tylna częścią uda . Przy zginaniu uda (co jest nieodzowne np przy chodeniu)wylazi mi coś. Zaczyna sie jaieś 10 cm za stawem kolanowym , a kończy z 10 cm przed pośladkiem i przez to cos udo na środku jest szersze w obwodzie niz na górze. Ja tak mam od zawsze. Ćwiczę 4 razy w tygodniu po 40 mi. na orbitku i 5 razy rano rozciagam sie po 10 min. ćwicząc jogę.Jeśli to nie jest defekt , to może można to jakos ćwiczeniami poprawić.Tylko jak? to jast pytanie do mądrych głów.Jeśli ktoś odpowie to serdeczne dzieki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72
a to "cos" to ze miesien czy cos z tkanki kostnej ?

=>K05I4R4<=

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 596 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3549
dawaj fote bo z opisu to nic nie wiadomo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6269
Może najpierw powinieneś zasięgnąć opini lekarza, a później dopiero pytać ludzi, którzy nie znają twojej sytuacji:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 310 Napisanych postów 5572 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16915
Sądząc z opisu jest to dwugłowy uda

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 606
No to jest jakis mięsień, taki co zabardzo wystaje, przy napinaniu szczególnie przy kucaniu i bardzo pogrubia mi udo.Jak z tym pójdę do lekarza to pewnie odeśle mnie do psychatry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 310 Napisanych postów 5572 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16915
Całkiem możliwe

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 205 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2671
buheh ... ale sie porobiło ... pierwszy raz widze art w któym ktoś narzeka ze ma za duży mięsień ( no chyba że chodziło o mięsień piwny ) .. moim zdaniem jeśli Cie nie boli i nei wygląda strasznie to jest ok chyba że Cie mocno to martwi w takim razie do lekarza ... a powiem jeszcze cos ... mam znajomego który mam wielkie łydki ( bez kitu są na prawde duże do reszty ciała ... i do innych ciał teżhehee choć neiźle wyrzeźbione ) i nawet swoja dziewczynę poznał na letniej imprezie gdy podeszła do niego i powiedziała "jeśli masz takie duże jaja jak łydki to chętnie z Tobą zatańcze" najciekawsze zę są do tej pory razem więc nie jest tak źle gdy sie ma duży mięsień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 596 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3549
stringi i na place rwac laski ci pozostalo

poproastu masz taka genetyke i dwuglowiec masz wypukly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 310 Napisanych postów 5572 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16915
ChEwBacCa - z tego wniosek, że jaja też kumpel ma niemałe

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 606
Tak tylko krokodyle są babkami(niktóre) i dzinsach wolą mieć ladne uda. Czy to sie da jakoś korygować?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak ćwiczyć środek klatki

Następny temat

Trening domowy na lato

Shaker