SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tycie na masie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1802

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ile powinno się tyć na masie ? Chodzi mi o dobrą jakościową mase ,a nie zalewanie się
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2920 Napisanych postów 51326 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346342
Nie ma jakichś specjalnych wytycznych i średniej, którą można by przyjąć za jednoznaczną, prawidłową odpowiedź.
Generalnie te parę kilo(1-2-3-4-5, zależnie od stopnia zaawansowania, czy stosowanej "suplementacji") czystego mięśnia w rok to dobry wynik.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 24443 Napisanych postów 17209 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 261708
Jak wyżej - najlepiej na sobie testować . Ja w tym roku robie mase z założenia wolnym systemem z rotacją węgli i od 6 tygodni przybrałem na wadze 1,5kg :) , natomiast w tamtym roku zrobilem w 5 miesiecy 11kg i strasznie mnie podlalo :)Pośpiech nie jest dobry przy masowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16643 Napisanych postów 128552 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442508
Najlepiej jak najmniej myśle że kilogram na miesiac to i tak sporo będzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trombocytopenia

Water