SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Twarożek grani redukcja.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516309
Nie wierz we wszystko co jest napisane na etykiecie czy w internecie. Nie ma potrzeby na noc spożywać białka o długiej kinematyce wchłaniania. Odpowiedni sen stwarza warunki sprzyjające odbudowie i regeneracji białek mięśniowych, no i warto nadmienić, że anabolizm i katabolizm, to dwa procesy, które bezustannie zachodzą w organizmie ludzkim i są od siebie wzajemnie uzależnione.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 527 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 36304
Dudee, nie ma czegoś takiego jak "kinematyczne wchłanianie" :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516309
kinetyce* miało być - jeśli wg Ciebie ,,kinetyka wchłaniania'' nie istnieje to chyba nie mamy o czym rozmawiać


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-03 15:40:17

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 527 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 36304
Napisałeś kinematyce, spierał się inż z dietetykiem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 172 dni Przeczytanych tematów 55
Dzieci, praca nie zawsze pozwalają jeść kiedy by się chciało, nie mówiąc o jakościowym śnie co noc:< dzisiaj akurat kolacja siadła o 19:40 przed snem pije jeszcze białko na wodzie, żeby makro za cały dzień było ok. Na razie waga leci w 2ms ze 106,5 na 99.1kg i nie ma stagnacji także chyba jest ok. Planuje zejść na 90 i styknie przy 186cm wzrostu. Regularnie ćwicze siłowo więc mięśnie nie lecą, a wręcz przeciwnie. Obudziłęm sie z zimowego snu po 2 latach przerwy;) Dzięki za wszystkie opinie:)



Zmieniony przez - pocio28 w dniu 2018-08-03 20:11:11

Zmieniony przez - pocio28 w dniu 2018-08-03 20:11:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 170 dni Przeczytanych tematów 9
Interesujący temat ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3109 Napisanych postów 58560 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 661658
Godziny posiłków nie sa istotne. Jedze wtedy, kiedy masz ochotē.


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-04 00:15:33

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Warzywa świeże vs warzywa na patelnię.

;