SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twaróg

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 33 lat Na forum 143 dni Przeczytanych tematów 493
Witam mam pytanie moj ostatni posilek kolacja to 240 g twarogu poltlustego 30 g jogurtu naturalnego szczypiorek i rzodkiew do smaku, ma moze ktos przepis na sernik zeby zastapic ten paskudnu posilek juz tego jesc niemoge, znalazlem cos takiego i niewiem czy moglbym to zastapic tym sernikiem

Składniki na tortownicę o średnicy 26cm:

1kg twarogu chudego lub półtłustego (chudy będzie charakteryzował się jeszcze niższą kalorycznością oraz większą zawartością białka)
szklanka mleka 1,5-2% lub jeśli nie tolerujemy mleka – może być to mleko bezlaktozowe a nawet roślinne – migdałowe, sojowe, ryżowe kokosowe (migdałowe, tak jak kokosowe zawiera dużą ilość tłuszczu)
2 opakowania budyniu w proszku bez cukru, np. waniliowego
5 jaj klasy wagowej L
2-3 łyżki ksylitolu/stewii, ewentualnie miodu
opcjonalnie - szklanka jagód/malin/borówek
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 67811 Napisanych postów 331041 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1565437
Może być
Poszukaj tutaj w dziale były przepisy na fajne serniki właśnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26285 Napisanych postów 23999 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371675
Prosta sprawa, blendujesz twaróg z jogurtem, woda i słodzikiem, dodajesz żelatynę i masz sernik na zimno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16925 Napisanych postów 129367 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1447223
Wiesz że nie musisz na ostatni posiłek twarogu jeść pod żadną z postaci czy to twaróg, sernik itp ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy blog grudnia 2021 -głosowanie

Water