SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening w zime. Siłownia,Kondycja.Technika.

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1459

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 57 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 847
Witam wszystkich!
Mam 14 lat,ważę 60 kg i mam 173cm wzrostu.
Trenuje piłkę nożną niestety treningi w klubie będą kontynułowane w styczniu :(.Przez ten okres zimowy chce również trenować niestety gdy teraz dużo śniegu wyjscie na dwór i granie nie wychodzi w grę.Oczywiście staram się odśniezac sobie i wychodze pokopac troche,lecz gdy przychodze ze szkoły i juz po godzinie robi się ciemno :/ .Wiec mam do was prośbę abyście mi napisali jak moge trenować na siłowni / mam dostęp do siłowni / ? I jak trenowac technike w warunkach zimowych. Dodam ,że jestem lewym obrońcą i pragnę przez ten okre przygotowawczy do następnej rundy przypakowac troche bo wiadomo obrońca musi być zbudowany.Gram rówznież w każdy czwartek na hali.Wiec proszę o rady oczywiście za dobre odpowiedzi sogacz xD

Dla mnie nie ma życia bez piłki nożnej !
For me there is no life without football!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening indywidualny

Następny temat

Naderwany/ nadciągnięty mięsień dwugłowy uda lub pośladkowy! Posty: 1 • Strona 1 z 1

NutLove