SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening w domu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 398 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7117
Witam. W sytuacji w której została zamknięta jest a sylownia w moim mieście zdecydowałem że będę ćwiczyć w domu. Myślałem nad kalinestyką 2x w tygodniu oraz ćwiczenia z gumą 2x w tygosniu na zmianę. Co sądzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8470 Napisanych postów 150884 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1191694
witaj.
trudno powiedzic czy to pomysl dobry bo nie napisales nic odnosnie cwiczen, jakie zamierszas robic na treningach tego typu
jednak trening na gumach moze byc dobrym uzupelnieniem treningu kalistenicznego, gdzie trudno jest zaangazowac odpowiendio nogi w ruchu, wiec jak madrze to posklejasz w calosc to wyjdzie z tego calkiem niezly plan
ttaj podrucam pomysly dotyczace treningu na gumach
https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu
cos na pewno wybierzesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 398 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7117
Świetnie. Później posklejam trening i wrzucę do oceny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12532 Napisanych postów 121910 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1405068
jak najbardziej treningi z gumami czy kalistenika na czas zamknięcia siłowni to dobre wyjscie, trochę inny trening porobisz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening

FuckBaton