Trening w domu

Witam.
Chcialem sie zapisac do jakiegos klubu zeby cwiczyc jakas sztuke walki , ale mieszkam na takim zadupiu , ze nic nie ma ... Do najblizszego klubu mam 45 km wiec chyba nie mialoby to sensu , wlaczajac to , ze mam 13 lat i jedynie mama albo tata moga mnie wozic na treningi . Mam w domu worek wiec troszeczke moge cwiczyc .
Bic sie jako tako umiem , wiem co to garda itp. Najbardziej chcialbym pocwiczyc kick boxing a , ze nie ma kto mi pokazac jak uderzyc , postanowilem uczyc sie z filmikow (niektore sa naprawde interesujace , i wszystko na nich wyraznie widac ) . Jak myslicie ma to jakis sens?
Z gory dziekuje za odpowiedz i przepraszam za orty .

KaczyKB95 ziomuś Ty chyba nie masz pojęcia co to są sztuki walki.
Żeby się nauczyć podstaw trzeba iśc do klubu i trenować pod okiem trenera, który będzie poprawiał i pokazaywał co jak dobrze robić.
Sam czego sie nauczy?
Kto mu wytłumaczy na czym polega techniczne uderzenie, kto mu powie i wytłumaczy na czym polega trakcja mięśni. Sam sie tego nie dowie. A szkoleniówki z neta owszem są fajne. Ale jak trenujesz w klubie i wiesz na czym to wszystko polega. Wtedy szkoleniówka może pomóc.
Więc nie wprowadzaj chłopaka w bład bo go skrzywdzisz. Pozniej pojdzie do klubu i będzie miał pełno złych nawyków i straci kupe czasu żeby się tego oduczyć.
Lepiej niech robić rzeczy na siłowni / biega lub inne bajery byle by nie brać się za sztuki walki samemu. A jeśli mu bardzo zależy niech trzaska w worek cepami. tylko że kiedyś zrozumie ze popełnił błąd.

napisales , ze bic jako tako sie umiesz to cie uswiadomie , ze nie umiesz:)
Nie ma to sensu ale jak juz nie masz co robic to uderzaj sobie

Rób kondycje i siłę, będziesz miał okazję to idź do klubu. Póki co w cepowanie na worku się nie baw bo to sensu nie ma.

https://www.sfd.pl/NIE_TRENUJĘ_W_KLUBIE,_BIJĘ_W_DOMU_W_WOREK-t688203.html

tu masz sporo na temat treningu w domu.

Rób kondycję, siłę, wytrzymałość to Ci się na pewno przyda, co do uderzania tudzież kopania w worek to jak się nie zna techniki to lepiej nie zaczynać, bo krzywdę można sobie zrobić, łatwo kontuzji doznać i złych nawyków nauczyć . Są takie filmiki bodajże 'instruktażowe', choć nie jestem pewien co do tej nazwy, ale nic nie zastąpi trenera na treningu w klubie.
Masz 13 lat więc siłowni nie polecał bym Ci, rób ćwiczenia w których wykorzystuje się masę własnego ciała czyli pompki, przysiady, podciąganie na drążku, dorzuć bieganie, może jakieś hantelki . Może coś się zmieni i będziesz mógł uczęszczać do klubu to będziesz miał wtedy łatwiej.

Brawo Kondek:)

i nie wiesz co to garda ;]

wszystko ma jakis sens !!
LEPIEJ CWICZYC NIZ SIE OPIER........
Poszukaj w internecie chociaz jakis prostych technik bokserskich,mozesz dorzuci kopniecie okrezne i high kicka !
Walka z cieńiem nei zaszkodzi

kaczyKB95 co ty mowisz ;p jak nie umiesz plywac i sam pojdziesz na basen zeby sie nauczyc ;p to mozesz sie utopic ;p

lepiej sie nauczyc chociaz jakis podstaw niz niczego a jednak w internecie znajdzie napewno wyprowadzenie ciosu prostego

podstawy to najtrudniejsza rzecz do nauczenia sie , dopiero jak zalapie podstawy mozna dalej myslec dlatego mysle ze cwiczenia ogolnorozwojowe powinny pomoc ale uderzenia itd niebardzo