Witam, mam takie pytanie, trenuje w garazu dosyć dlugo , trening jest o wysokiej intensywności , trenuje okolo 1h na worku, z hantlami, sztanga , cwiczenia te sa dynamicznie wykonywane ze srednia waga. Teraz przez te kilka dni (upalne dni) jest naprawde piekarnik w garazu, czy moge spokojnie sobie tak samo trenowac? Czy lepiej odpuscic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?
Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
- 23 383 spalonych kg tłuszczu
- 27 059 zbudowanych kg mięśni

...
Napisał(a)
Szczerze? Lepiej odpuścić. Garaż blaszak?
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
No niestety zgadza się blaszak. Jedynie garaz otwarty, ale co z tego jak wiatru nie ma, wiec nie ma co chlodzic.. No cóż będę musiał sobie poczekać skoro nie jest to dobrym rozwiazaniem. A znacie jakies dobre napoje izotoniczne ? Bo troche czytalem w tym temacie i wiele mineralow czlowiekowi ubywa wtedy
Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-08-08 21:36:04
Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-08-08 21:36:04
...
Napisał(a)
albo ćwicz na ranem,kiedy jeszcze blaszak nie zdąży się tak nagrzać po nocy
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły