SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening vs. Siłownia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 930

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 405 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3567
Witam mam problem otóż w poniedziałek mam szkołę do
15:15 i potem o 17:30 mam trening a z treningu mam halę sportową o 19:00 i czy mogę ćwiczyć o tej 15:30 tak przed treningiem czy lepiej możę odpuścić halę i ćwiczyć? i takie ogólne pytanie czy lepiej ćwiczyć przed trenigiem w nogę czy po?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15986
Po treningu w piłkę będziesz zmęczony, chyba że się o******lasz. Ja bym wybrał najpierw siłkę, a później trening. A jak masz taką możliwość to ćwicz na siłce w te dni, w których nie masz treningów. Przykładowo, w pn,śr,pt masz trening piłki nożnej to na siłkę chodź wt,czw,sob.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1316
Moim zdaniem nie uj....sz jak będziesz chciał grać w noge i ćwiczyć na siłce i to w ten sam dzień. Zrób tak jak man1ek Ci poradził.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 490 Napisanych postów 18907 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65861
j.w. trenuj piłe w dni bez ćwiczenia na siłowni.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 2551 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31383
Po treningu ciezko pokopac gale rekreacyjnie, a co dopiero jakis trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 405 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3567
man1ek tylko problem w tym ze mam trening w poniedziałek wtorek środę.
ale w poniedziałek po treningu poćwiczę bo daje z siebie 100%.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Silka w łomiankach

Następny temat

Szukam pracy-instruktor

BF