SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening szybkościowy na 5 dni w tyg.

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16071

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36
Chciałbym poprawić swoją szybkość. Trenuje kosza w klubie w pon., wt. i czw. Do tego w pon. i wt. rano mam po 2 wuefy. Prosiłbym więc o plan od śr. do niedzieli.
Z góry dziękuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11009
poczytaj https://www.sfd.pl/temat191184/ w bieganiu a napewno cos znajdziesz

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11
Witam
Mam 17 lat i chcialbym poprawic swoja szybkosc biegu.dokladnie chodzi mi o momebt ruszenia w kierunku pilki. Zwinnosc, koordynacja ruchu takze wymagaja u mnie poprawy.trenuje futbol amerykanski. Jakby mogl mi ktos ulozyc trening wlaczajac prace na silowni pobiewaz mam karnet oraz jak powinienem sie odrzywiac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12080
patrz na stara date i trzeba zalozyc temat

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprzedam!!! klucze 18-sto funkcyjne Sigma PT 18

Następny temat

Powiększenie Płuc

nutloveb