SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening silowy: do hansa.

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 973

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 445 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1951
Moglbys mi napisac drugi etap tego treningu co robilem? Rozpisz najlepiej na 6 tyg i 3-4 regeneracyjne. W sumie moglbys mi tez napisac z 2 tygodni takiego wprowadzajacego treningu bo ostatnio z 3 tygodnie nog nie robilem na silce.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Selekcja Żołnierza Polskiego 2

Następny temat

narty biegowe - jaki trening

Fruzelina