SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening sezonowca czyli 'byle do wakacji' -)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 705 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7912
@hendii
Spodziewałem się pomocy w poprawie/ulepszeniu planu

@eeroo
miesiąc ogólnorozwojówki z aerobami to według mnie już dobra podstawa to ponownego ćwiczenia z żelastwem, dodatkowo cały czas wykonuje ćwiczenia na obniżenie kości głowy ramienia

więc może przejdziemy do sedna tematu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 705 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7912
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASA+łapa

Następny temat

Ocencie czy to cos idzie ?