...
Napisał(a)
Mój staz to 8 miesiecy teraz bede robił cykl treningu objetosciowego na duze miesnie 3 po 6 serii liczba powtórzen około 15 na małe miesnie 2 po 6 serii tez po około 15 powtórzen i jeszcze jedna sprawa ile razy w tygodniu robic ten trening
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aha jeszcze jedno pytanie czy wszystkie cwiczenia robic na wszystkie miesnie na jednej sesji treningowej
...
Napisał(a)
objętościowy-na mase ;)
Wejdź do działu Trening, tam jest wszystko ładnie i prosto wytłumaczone, takie pytania są troche męcząne :/
Wejdź do działu Trening, tam jest wszystko ładnie i prosto wytłumaczone, takie pytania są troche męcząne :/
Polecane artykuły