Trening na silowy na kalte przy redukcji??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1305

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

HaxxProxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 489

Witam mam pytanie??
Od Kwietnia sie redukuje a co za tym idzie spada mi sila i chcialbym sie dowiedziec czy dobrym pomyslem przy redukcji trening silowy na klate??

Jestem nowicjuszem:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

Przeciez przy redukcji stosuje sie wlasnie plan bardziej silowy niz masowy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Ja raczej bym rzezbil, ale to ja... /

... znowu polubiłem żelastwo.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

rbk on bedzie rzezbil a plan bedzie robil jak silowy tylko ze sily mu to nie doda lecz moze zatrzyma jej spadek

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Wiadomo, ale dla mnie mimo wszystko klasyczny na rzezbe (z normalna iloscia powtorzen do 15) by sie bardziej nadawal

<- Moje zdanie (Rbk___)

... znowu polubiłem żelastwo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

RAMIONA - PRIORYTET.

Następny temat

Trening ogólnorozwojowy

Polecane artykuły

Trening na silowy na kalte przy redukcji??

Trening dla zaawansowanych

RAMIONA - PRIORYTET.

Trening ogólnorozwojowy

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?