SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na siłę treningem na masę!!!!???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1527

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47778 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
tak chodziło mi o serie w danym ćwiczeniu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 6083 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33055
3-4 serie to norma , mozna od tego odbiec jesli staz na to pozwala

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47778 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
staż pozwala ale 5 lub 6 to dla stawów i mięśni naprawde dużo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 6083 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33055
E tam , ja jak zaczynałem cwiczyc to robiłem 10 serii na płako nie raz wiec 5 to bułka z masłem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nadgarstki

Następny temat

dysproporcja

Fruzelina