SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na masę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1559
Trening na masę dla ektomorfika na 4 dni bardzo proszę jakby ktoś znalazł odrobinę wolnego czasu albo nadeslal by jakiś link
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3726 Napisanych postów 44903 Wiek 145 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336454
Temat podwieszony pierwszy rok treningów, etap 5 i 6. Tam masz kilka gotowych programów.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3726 Napisanych postów 44903 Wiek 145 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336454
Jeśli jesteś ektomorfikien to zadbaj przede wszystkim o prawidłowe żywienie ł.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1559
Dzięki serdecznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3726 Napisanych postów 44903 Wiek 145 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336454
Pisz w razie pytań i możesz kliknac szacunek (prawy dolny róg wypowiedzi).

Teraz dopiero widzę, że dostałem.


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-27 15:41:05
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobre makro?

Fruzelina