SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na Siłę

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 423

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49633 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwicze półtora miesiąca i chciałbym ułozyć trening siłowy.
17 lat, 186cm wzrostu, jestem Mezomorfikiem.
Pomoże ktoś ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 49667
http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Tu otrzymasz pomoc jak założysz konto i napiszesz temat w tym dziale ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14472 Napisanych postów 124619 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420003
Raczej z takim stażem nie masz co układać treningów siłowych bo siła będzie szła na każdym treningu. Nawet nie zdążyłeś dobrze potrenować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomiar

Następny temat

Redukować dalej czy masować.

Wheya