SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening domatora a skuteczność

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44922
Czy mozna osiagnac w miare przyzwoite przyrosty miesni stosując tylko trening domatora czy trzeba od razu zapisac sie na silownie????????
Z gory wielkie THX!!!!!!!!!!

----->Patrz komu ufasz...<-----

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91090
Ten trening napisałem dla tyvch, którzy nie mają dostępu,albo jest dla nich za wcześnie na treningi na siłowni-to zapis bardzo ogolny-można w nim sporo manewrować-i od tego, jak go ułożysz i zrealizujesz-zależy jego efekt-możesz pytać śmiało.Pozdro

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44922
Spox widze ze sie na tym znasz wiec moze masz jakas ciekawa propozycje co w nim zmienic??????? Na pewno twoje zmainy beda trafniejsze od moich.
Jeszcze raz Wielkie THX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91090
Romero-to ja jestem autorem Treningu Domatora-Ty mówisz,że chcesz coś zmieniać-więc mów co??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44922
Ja nie che nic zmieniac ale napisales ze mozna w nim sporo manewrowac i od zmian bedzie zalezec czy beda rezultaty????? To moze nie trzeba nic w nim zmieniac??????

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91090
No to rób jak jest-bez zmian

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44922
Oki mam nadzieje ze przy 3 razy w tygodniu bedzie widac jakies rezultaty np. po pół roku a kiedy zwiekszyc ilosc treningów do np. 4 w tygodniu???????

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91090
Po pól roku to poleciłbym już jednak nieco rozszerzyć zasób ćwiczeń o takie ze sprzetem.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172
a czy lepiej w domu jest robic FBW czy splita?:P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROSZE O PLAN TRENINGU

Następny temat

abonament

nutloveb