Palan:
Poniedziałek:Klata,Triceps
Środa:Plecy,Biceps
Piatek:Barki
Sobota:nogi
(Po 3 ćwiczenia 4 serie 12/10/8/max(5-6))
+ jezeli możecie to proszę pomóc https://www.sfd.pl/Odżywki_dla_początkujących-t983168.html#post1
Ilość wyświetleń tematu: 417
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły