SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening dla piłkarza (na podstawie FBW)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1837

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Męzczyzna

Wiek

17

Waga

69

Wzrost

184

Cel treningowy

Masa

Staż treningowy na siłowni

1 rok

Uprawiane inne sporty

Piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Full osprzęt siłownia

Dieta

Jest.

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

Jedynie witaminy i minerały .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1520
okej , dzięki wielkie ;)
aczkolwiek nadal nie wiem , czy mimo , że ten trening nie mieści się w specyfice danego typu treningu , jest do bani czy da radę

Zmieniony przez - polonista21 w dniu 2013-01-18 12:57:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Plan treningowy na masę

Wheya