i na bank nie odwiedziałas jeszcze działu fitnes
...
Napisał(a)
no widzisz to teraz zacznij biegac ta trasa
i na bank nie odwiedziałas jeszcze działu fitnes
i na bank nie odwiedziałas jeszcze działu fitnes
...
Napisał(a)
Od zawsze masz sklonosci do tycia?
Bo sadze ze tak ale faktycznie j/w areoby+dieta
Bo sadze ze tak ale faktycznie j/w areoby+dieta
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Twoim głównym problemem jest to że nie wiesz jak się za siebie zabrać, a użytkownicy nie potrafią ci pomóc bo nie dostają konkretnego pytania.
Poszukaj diety dla siebie w dziale odżywianie, w dziale fitness treningu(chociaż i tam możesz znaleźć zagadnienia z związane z dietą).
Twoje statystyki forumowe:
L. wysłanych artykułów 8
L. przecz. artykułów 3
Radze poczytać troche wtedy będziesz mogła sobie pomóc sama, ewentualnie zapytać się o jakieś szczegóły na forum.
Poszukaj diety dla siebie w dziale odżywianie, w dziale fitness treningu(chociaż i tam możesz znaleźć zagadnienia z związane z dietą).
Twoje statystyki forumowe:
L. wysłanych artykułów 8
L. przecz. artykułów 3
Radze poczytać troche wtedy będziesz mogła sobie pomóc sama, ewentualnie zapytać się o jakieś szczegóły na forum.
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Napisał(a)
dzięki :) ,poszukam czegoś dla siebie i dam znac , najwyżej poprawimy mój trening ( co wy na to ??) :)
Życie jest zbyt krótkie , nie warto go marnować :P
...
Napisał(a)
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Wczoraj siedziałam troche i szukałam na forum inf. na temat piersi :) . Jest duzo sposobów np. pompki , basen , rozpiętki , napinanie mięśni . Duzo dziewczyn wypowiadało się na ten temat , każda pisała , że podczas spalania tłuszczyku maleją piersi <-- i własnie o ten efekt mi chodzi . Doradźcie mi czy mam zacząć chodzić na basen i np. pompki robić czy jaqś inaczej :P. A co do brzusia to może 6 Wertera juz wczesniej jej próbowałam , lecz nie bardzo wychodzą mi te ćwiczenia :/. Co wy na to ??????????
Życie jest zbyt krótkie , nie warto go marnować :P
...
Napisał(a)
Wrrr 16 postow tylko przeczytalas:{
Co do a6w jak nie wchodzi to cos zle robisz z cwiczeniami
co do areobow to bieganie,rowerek stacionarny,skaknka innych nie widze
a co do czynosci aktywnych splajacych to np. plywanie, granie w noge, koszykowka, sporty wlaki. a pozatym czytaj dalej ^_^
Co do a6w jak nie wchodzi to cos zle robisz z cwiczeniami
co do areobow to bieganie,rowerek stacionarny,skaknka innych nie widze
a co do czynosci aktywnych splajacych to np. plywanie, granie w noge, koszykowka, sporty wlaki. a pozatym czytaj dalej ^_^
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
hehehe :) no własnie siedze i przeglądam :)
Życie jest zbyt krótkie , nie warto go marnować :P
...
Napisał(a)
bo yebne na plecy i juz nie wstane
laska 50kg wagi a gosc pyta czy od zawsze ma tendencje do tycia
nie kurva to forum przekracza ludzkie pojecie ...
laska 50kg wagi a gosc pyta czy od zawsze ma tendencje do tycia
nie kurva to forum przekracza ludzkie pojecie ...
-World belongs to strong and brutal-
Polecane artykuły