Trening "całościowy" na masę - 3x/tydzień

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 6168

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Jeśli chcesz mogę rozpisać Ci jakieś przykładowe systemy z 2x w tygodniu grupa-sam tak długo trenowałem.Pozdro/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Cykle treningowe - co i jak?

Następny temat

Ankieta - ulubiona partia miesni do trenowania

Polecane artykuły

Trening "całościowy" na masę - 3x/tydzień

Trening dla zaawansowanych

Cykle treningowe - co i jak?

Ankieta - ulubiona partia miesni do trenowania

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?