trakuk
Witam czy można łączyć na jednym treningu biceps z przedramieniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
341
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
247
Można, tylko czy to ma sens!? W przypadku gdy Twoim celem jest masa takim trening zajmuje ok.30min(9serii bic+4serie przedramie), ja osobiście preferuję trening przedramion po treningu nóg. Przedramie obciązane jest podczas każdej sesji treningowej, ale głównie właśnie podczas treningu ramion,barków tudież pleców. Musiałbym zobaczyć cały Twój plan, oraz ankiete i wtedy powiedziałbym Ci więcej. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
341
Tak moim celem jest masa dzięki za odp :) Przedramie chciałbym robić tak na dobicie
...
Napisał(a)
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
jasne ze można łaczyc. Czy to masa czy to rzeźba to nie ma znaczenia
Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-10-09 23:26:06
Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-10-09 23:26:06
desiderata
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Regulamin proszę czytać , i innych też proszę nie udzielajcie się w tematach które łamią zasady tego działu .
