Trening a wydzielanie hormonów

dodajmy do tego ze Insulina jest mozna powiedziec antagonista HGH .

Dlatego trening HIT do tego dieta CKD.. i mamy az nadto HGH i testosteronu w organixmie

Leniwy Kain

"Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

CKD - KAIN , wiesz że z dietetyką na bakier jestem

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

to juz Twój wybór...a próbowałeś ja wogole?? czy tylko z mitów i legend ją znasz hehe ??

Leniwy Kain

"Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

dla mnie sie podobalo, choc nie zamierzam w najblizszym czasie cwiczyc tym planem to jednak dobrze wiedziec co sie dzieje w organizmie podczas cwiczen

Jesli tylko jeszcze moge- SOG.

Oczywiście SoG. bedzie trza kiedyś sprubować

--------------------------------------------------------------------------------
Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

a kiedy realizować ten trening? tzn. zamiast regeneracji, siły, masy? czy zupełnie oddzielnie i jak długo?

Zło się rozprzestrzenia.
Strzeżcie się!





Zajrzyj koniecznie! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

Polecam stosować takie metody jako alternatywę dla treningu masowego - choć jeżeli zależy wam na masie lepsze jest HST - opisywane szczegółowo w alternatywnej drodze

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

ok cienki

Zło się rozprzestrzenia.
Strzeżcie się!





Zajrzyj koniecznie! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

...jeśli zależy Wam na masie to trzeba dopracować diete a nie non stop zmieniać treningi jak rękawiczki

Leniwy Kain

"Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-07 10:02:03