SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening a piwko dziennie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 dni Przeczytanych tematów 24
Witam jestem nowym dopiero ogarniam wasze forum irytuje mnie bardzo jedna rzecz...
Trenuje na siłowni od trzech miesięcy kiedyś już cwiczylem
Bardzo lubię strzeliłc sobie dziennie zimne piwko.. Nie jestem żadnym kulturysta siłownie trenuje jak relaks i rozładowanie zmęczenia po ciężkim dniu budowie... Pytanie czy jak wypije sobie jedno piwko czy dwa dziennie dbam o to by zjeść i zrobię trening trzy cztery razy w tygodniu... To czy te piwka codziennie nie zaszkodzi mi w osiągnięciu rezultatów... Nie raz nie umiem się powstrzymać... U mnie w pracy jest tradycja szefo jedzie do sklepu przywozi każdemu po piwie wypijemy i ogień dalej z pracą... Dlatego chciałbym znać odpowiedź.. Czy źle będzie jak wypiej codziennie te piwo czy dwa max i będę dbał o jedzenie i trening??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1055 Napisanych postów 4602 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 116621
na pewno będzie ciężej o rezultaty
ps . jak ćwiczysz dla siebie , sam sobie stawiasz cele !
jeżeli celem jest zabawa i dobre samopoczucie to na uj rezygnować z tego co lubisz , jak masz jakieś wymagania i oczekiwania od treningu ... to juz inna bajka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3785 Napisanych postów 53809 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 700531
Tragedii nie będzie na pewno ale alkohol nie wpłynie jakoś pozytywnie na budowanie formy sportowej, ale jak jesteś zadowolony z rezultatów to nie można się dać zwariować.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4323 Napisanych postów 42763 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 343290
Jak szef pozwala pić w pracy to zmień pracę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9956 Napisanych postów 115771 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1375894
jedno piwko dziennie krzywdy Ci nei zrobi, jak odzwyainie bedzie w porządku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rollowanie zamiast pomóc zaszkodziło chyba

MenS